Most, hogy itt a tél, immunrendszerünk is fokozott védelmet és odafigyelést igényel, amelynek a vitaminpótlás mellett remek kiegészítője lehet az infraszauna használata. A szaunázás amellett, hogy roppant egészséges, igazi kikapcsolódást és feltöltődést nyújthat a borongós, zord téli napokon. Olvasson tovább, és tudjon meg mindent az infraszauna áldásos hatásairól!

Az infraszauna lehet a tökéletes választás azok számára, akik ódzkodnak a szélsőségesen forró finn szaunáktól, vagy éppen kíméletesebb, ám legalább olyan hatékony alternatívát keresnek egészségük megőrzése/állapotuk javítása céljából. Az infraszauna hőmérséklete 40 és 60 Celsius-fok között mozog, így nem terheli meg szervezetünket, és az élményt is tovább élvezhetjük, mint a hagyományos szaunák esetében.
Az infra szó latin eredetű, jelentése: alatt, alatti; tehát az infravörös szóösszetétel a fény látható tartományának „vörös alatti” szegmensét hivatott kifejezni. Az örömhír az, hogy a szaunákban használatos infravörös fény a napsugárzással ellenben nem rendelkezik egészségkárosító tulajdonságokkal, éppen ellenkezőleg, a bőr mélyrétegeibe hatolva segít elkerülni a különböző megbetegedéseket, valamint már meglévő panaszok esetén gyógyítani, csillapítani azokat.

Azt mondják, az infraszauna gyakorlatilag mindenre jó. Na de mégis, mi mindenre?
Az infraszaunázás kiváló immunerősítő, így a hideg évszakban lesből támadó vírusfertőzéseket is megelőzhetjük rendszeres szaunázással.
Szív-és érrendszeri betegségben szenvedőknek – akik számára a szélsőségesen forró levegőjű, gőzös finn szauna nem ajánlott - igazán kíméletes opció a szaunázásra, vérnyomáscsökkentő és keringésserkentő hatása lévén. Azoknak viszont, akiknek vérnyomása alacsony, elővigyázatosság javasolt, ugyanis a hő hatására hirtelen kitáguló erek a vérnyomás további csökkenését idézik elő, ami rosszullétet is okozhat hosszas szaunázás esetén.

A szépítő szauna
Mivel az infraszauna kiválóan méregtelenít és élénkíti az anyagcserét, nem csupán egészségünk, hanem szépségünk megőrzésében is nagy hasznát vehetjük (méregtelenítő hatása háromszorosa a finn szaunáénak!). Hatékonyan segíti elő a fogyást: mindössze félórányi infraszaunázás alatt akár 6-800 kalóriát is elégethetünk, megerőltető testedzés nélkül. A testsúlyunk optimalizásán túl segít fiatalon tartani bőrünket is: kisimítja a ráncokat, tisztítja a pórusokat, segít eltüntetni a cellulitiszt és a kisebb bőrhibákat. Az infraszauna rendszeres használata rugalmas, feszes és tiszta bőrt eredményez. Mindemellett fokozza a regenerációs képességet, segíti a sebek, sérülések mielőbbi gyógyulását.
Kedvező fizikai gyógyhatásain túl az infraszauna kiváló stresszoldó, nyugtató hatással is rendelkezik. Segít enyhíteni a kényelmetlen szorongásérzést, jó közérzetet teremt, frissít és energetizál. Ideális körülményeket biztosít a lazító kikapcsolódáshoz. Népszerű modellek: Wellis Solaris Hemlock infraszauna, vagy a Wellis Sundance Hemlock infraszauna.
A szaunázás ideje alatt ügyeljünk szervezetünk fokozott folyadékigényére! Az extrém vízveszteséget pótolni szükséges.
Mint minden más egészségmegőrző készítmény és módszer, úgy az infraszauna esetében is vannak olyan élethelyzetek, betegségek és állapotok, melyek fennállásakor használata nem javasolt. Az alábbi esetekben feltétlenül egyeztessen kezelőorvosával:
-fertőző betegség;
-terhesség;
-friss ízületi sérülés.
Bízunk benne, hogy rövid kis ismertetőnk az Ön kedvét is meghozta az infraszauna kipróbálásához, így hamarosan saját bőrén tapasztalhatja meg ennek a közkedvelt időtöltésnek számos jótékony hatását.